5 indywidualnych torebek z ciężarkami, każda torebka waży około 0,45 kg, dlatego całkowita waga może być regulowana od 0,9 kg do 4,6 kg w zależności od wymaganej intensywności. Mankiety wagowe są idealnym wyborem dla początkujących, ponieważ można stopniowo zwiększać ciężar.