Cześć! :)
Mam na imię Weronika i jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz fizjoterapeutą. Od najmłodszych lat moje życie krąży wokół sportu. Zaczęło się od pływania, poprzez siatkówkę, a skończyło na sportach sylwetkowych. Startowałam w zawodach bikini fitness, a siłownia jest moją największa miłością :)

Czym się zajmuje?

Głównie specjalizuje się w redukcji tkanki tłuszczowej, budowaniu masy mięśniowej, kształtowaniu estetycznej sylwetki. Zadbam również o Twoje zdrówko, wiec skupimy się na poprawie ogólnej sprawności fizycznej, treningu funkcjonalnym oraz mobilności. Zajmuje się prowadzeniem treningów siłowych w parze z treningiem funkcjonalnym.

Istnieje również możliwość mojego dojazdu do Twojego domu i wykonania w nim treningu :) Możliwość treningu w parach. (jeśli masz dziecko, jemu też znajdziemy zajęcie :) )

W czym Ci pomogę?

- Zapewnię Ci przyjemną atmosferę podczas treningu :)
- Pomogę Ci zrealizować Twoje cele
- Zbudujemy razem masę mięśniowa, zrzucimy kilka kilogramów, poprawiny ogólną sprawność fizyczną
- Zbudujemy piękną sylwetkę według Twoich preferencji
- Zwiększymy Twoją siłę i wytrzymałość
- Poprawimy zdrowie i samopoczucie
- Pomogę Ci w kwestii diety oraz suplementacji
- Nauczę Cię poprawnych wzorców ruchowych
- Poprawimy ogólna sprawność fizyczną
- Skupimy się na korygowaniu wad postawy (jeśli będzie taka potrzeba)
- Zapewnię Ci indywidualny plan treningowy, dopasowany do Twoich potrzeb
- Razem będziemy monitorować Twój progres
- Będę Cię wspierać i motywować do działania :)

Tak na prawdę to od Ciebie zależy na czym najbardziej będziemy się skupiać :)

Istnieje możliwość prowadzenia online. Rozpisania planu treningowego + planu dietetycznego i suplementacji (treningi na siłowni lub w domu) i konsultacji raz w tygodniu (poprzez skype, mail, bądź face to face).

TRENINGI ONLINE RÓWNIEŻ WCHODZĄ W GRĘ! Treningi przez kamerkę, wystarczy jak będziesz mieć matę/ręcznik, butelki wody i ewentualnie gumy oporowe, damy radę!

Treningi prowadzone są w Sosnowcu, Katowicach, Dąbrowie Górniczej oraz w okolicach jeśli chodzi o treningi z dojazdem do domu.

Zapraszam do kontaktu:
Pod numerem telefonu: 57*******32
Adres e-mail: weronika.trenerka(małpa)gmail.com
Bądź tu przez portal OLX

Nie zawiodę Cię! :)

„Czas i tak upłynie, od Ciebie zależy, jak go wykorzystasz”.ink