Samokontrola umysłu Metodą Silvy - Jose Silva

Stan BDB -

Metoda Silvy wymyślona w;1944;roku przez;José Silvę;metoda pracy z umysłem, bazująca na;wizualizacjach;po sprowadzeniu;fal mózgowych;do poziomu alfa lub theta. Kurs Silvy ma obejmować nauczenie się samoczynnego wprowadzania mózgu w stan;alfa;oraz przedstawienie metod wizualizacji na tym poziomie. Stan;alfa;to fale 7-12 herców, to stan relaksu i spokoju. Metoda Silvy zakłada, że organizm w takim momencie jest naturalnie otwarty na komunikację świadomości z podświadomością i nadświadomością (ego,;id;i;superego) i że będąc w takim stanie można przekonać samego siebie do zmiany zachowań, nastawienia do świata, czy też postrzegania innych osób. Stan;theta;to z kolei stan głębszy od stanu alfa, to fale 4- 7 herców, równoznaczny z fazą REM snu i medytacją – na tym poziomie komunikacja z własnymi poziomami świadomości ma być jeszcze łatwiejsza i efekty uzyskiwane mają być bardziej spektakularne, ale też trudniejsze do kontroli.