Poprowadzę lekcje indywidualne pole dance od podstaw dla dzieci, młodzieży, dorosłych w każdym wieku.
Posiadam ponad 10-letnie doświadczenie w pole dance, przygotowanie instruktorskie.

Lekcje indywidualne Pole Dance to zupełnie co innego niż zajęcia grupowe.

Trening 1:1 z Trenerem to przede wszystkim cała uwaga Trenerki na wyłączność!
W rezultacie większy progres z zajęć na zajęcia.

Nie musisz nic umieć, mieć silnych rąk, uprawiać wcześniej innego sportu.

Zajęcia zawsze rozpoczynają się rozgrzewką, zawierają elementy pole fitness (dla odpowiedniego wzmocnienia poszczególnych partii mięśni), naukę figur, choreografię oraz rozciąganie i relaksację. W bezpieczny sposób nauczysz się nie tylko figur, ale ich zgrabnego łączenia.

Wybierając indywidualne lekcje pole dance, zyskujesz:
* uwagę instruktora skierowaną tylko na Ciebie,
* program nauki pole dance dopasowany do Twoich celów, potrzeb i umiejętności,
* pełną dyskrecję,
* maksymalizację postępów, siły i elastyczności,
* porady, konsultację, zadania jak ćwiczyć poza treningiem,
* dogodne terminy i godziny dopasowane do Twojego czasu wolnego.