Prywatne
Stan: Nowe
Opis
Nowa płyta dvd w foli oryginalnej
Ćwiczenia z treningu Model Look służą poprawie postawy i są adresowane zwłaszcza do osób pracujących, spędzających dużo czasu za biurkiem.
Trening wzmacnia mięśnie posturalne, w tym mięśnie brzucha i pleców ze
szczególnym uwzględnieniem mięśni odpowiedzialnych za ściąganie łopatek.
Trening składa się z rozgrzewki i 5 części, z których każda trwa ok. 6 minut i zawiera 2 lub 3 ćwiczenia wykonane po 3 razy. Pomiędzy częściami treningu jest minuta przerwy na odpoczynek, a na koniec ćwiczenia rozciągające. Do wykonania niektórych ćwiczeń będą potrzebne małe hantle lub 2 półlitrowe butelki z wodą.
Ćwiczenia z treningu Model Look służą poprawie postawy i są adresowane zwłaszcza do osób pracujących, spędzających dużo czasu za biurkiem.
Trening wzmacnia mięśnie posturalne, w tym mięśnie brzucha i pleców ze
szczególnym uwzględnieniem mięśni odpowiedzialnych za ściąganie łopatek.
Trening składa się z rozgrzewki i 5 części, z których każda trwa ok. 6 minut i zawiera 2 lub 3 ćwiczenia wykonane po 3 razy. Pomiędzy częściami treningu jest minuta przerwy na odpoczynek, a na koniec ćwiczenia rozciągające. Do wykonania niektórych ćwiczeń będą potrzebne małe hantle lub 2 półlitrowe butelki z wodą.
ID: 890976218
xxx xxx xxx
Dodane 20 maja 2024
Program treningowy Model Look Ewa Chodakowska nowa
Tylko przedmiot
25 zł
Cena z Przesyłką OLX
Użytkownik
Lokalizacja