Zestaw używany w domu kilkanaście razy, nie widać śladów użytkowania, stan jak po kupnie.
Sprzedaje za połowę ceny.

Odbiór tylko osobisty.

Brzuch i triceps - to rozwiązanie 2 w 1.

Tak uniwersalnej poręczy w dobrej cenie nie znajdziesz nigdzie. Możesz ćwiczyć na niej na 3 różne sposoby. Podparcie pod łokieć dla maksymalnej ilości powtórzeń z idealną izolacją. Montujesz ją u siebie, a potem dzień i noc możesz robić treningi na STALOWY BRZUCH, KLATĘ i TRICEPS.
Poręcz do ściany HD1 Kelton Home
Parametry techniczne:

Wymiary 65 x 39 x 55 [cm] (długość x wysokość x szerokość)
Waga 12 kg
Testowana wytrzymałość 250 kg
Profil konstrukcyjny 30x30x2 mm, 30x20x2 mm
Szerokość ramy 55 cm
Wysokość ramy 39 cm
Możliwość zamontowania do ściany/prowadnicy tak/tak
Rozstaw otworów montażowych 39 cm
Średnica otworu montażowego fi 12 mm
Odległość od ściany 65 cm
Ilość uchwytów 4
Rozstawy pomiędzy uchwytami (liczone po zewnątrz) 55 cm
Długości uchwytów 17 cm
Średnica uchwytu 27 mm
Szerokość oparcia pod łokieć i plecy 30 cm
Wysokość oparcia pod łokieć i plecy 16 cm
Ilość oparć 6 sztuk
Kołki montażowe brak (Sklep budowlany dobierze kołki idealne do rodzaju materiału w Twojej ścianie)

Co zyskujesz?

Fakt: Twoja korzyść
Super wytrzymała, w całości spawana konstrukcja z profilu 30x30x2 mm i 30x20x2 mm: Zagwarantuje Ci bezpieczeństwo podczas treningu.
Podparcie pod łokieć.: Umożliwi Ci maksymalną ilości powtórzeń z idealną izolacją mięśni.
Wiercisz w ścianie tylko raz: Dzięki zamontowaniu drążka na prowadnicach HD18 wiercisz w ścianie tylko raz.
Prowadnice mają 11 haków: Dzięki nim możesz zamontować poręcz na różnych wysokościach. Dostosujesz jej wysokość idealnie do swojego wzrostu.
Odległość od ściany (65 cm): Nie będziesz o nią uderzał podczas treningu na MEGA KLATĘ.
6 uchwytów o średnicy 27 mm uchwyty: Możesz na niej ćwiczyć na 3 różne sposoby. Urozmaicisz trening i przyspieszysz efekty. Dzięki nim będziesz miał pewny i bezpieczny chwyt.
Gruba z pianki wtórnie spienionej o gęstości R110 tapicerka: Zapewni Ci wysoki komfort ćwiczeń.
Idealnie dobrane wymiary poręczy.: Zajmie mało miejsca w Twojej domowej siłce.

Poręcz do ściany HD1 Kelton Home EAN (GTIN) 5906874215128
Poręcz do ściany HD1 Kelton Home Marka Kelton
Możesz ćwiczyć brzuch, ramiona i klatkę

Profesorzy AWF Kraków, już trenowali na naszej poręczy HD1. Zdradzą Ci jak powinieneś prawidłowo wykonywać pompki, aby najszybciej zbudować POTĘŻNĄ KLATĘ I TRICEPSA.

Zaczynając trening, oprzyj ciężar ciała na wyprostowanych ramionach, klatkę wysuń w przód a tułów lekko pochyl. Im bardziej wyprostowane jest Twoje ciało, tym bardziej wymęczysz tricpesa. Z kolei im mocniej pochylisz się w przód, tym silniej będziesz rzeźbił klatę. Następnie opuść ciało, aż poczujesz że Twoja klata jest lekko rozciągnięta. Kontroluj ruch siłą ramion. Potem wyciśnij się do góry w tej samej pozycji i powtórz ruch.
PAMIĘTAJ

Podczas treningu unikaj zamachów, wykonuj powolne, kontrolowane ruchy. Nie garb się i nie wypychaj barków. Trzymaj klatkę piersiową wypchniętą do przodu oraz opuszczone łopatki. Podczas pompek powinny pracować jedynie twoje mięśnie piersiowe i trójgłowe ramienia. Wykonuj wydech w fazie „do góry”.

Pompki na poręczach równoległych to jedno z najbardziej popularnych i uniwersalnych ćwiczeń. Bardzo częstym błędem popełnianym podczas jego wykonywania jest nieprawidłowa pozycja ciała oraz „oszustwa” w technice wykonywania ruchu. Dlatego też abyś osiągnął lepszy efekt zacznij od mniejszej liczby powtórzeń jakie możesz wykonać prawidłowo.

W naszej poręczy zamontowaliśmy dodatkowe rączki, dzięki którym masz możliwość:

unoszenia nóg do ćwiczeń mięśni brzucha
robienia pompek na poręczach

MEGA niezawodna konstrukcja – wytrzyma 250 KILOGRAMÓW
Poręcz do ściany HD1 Kelton Home Model HD1

Postawiliśmy na Twoje bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń i podczas produkcji nie cięliśmy kosztów na materiałach. Konstrukcja poręczy oparta jest:

na mocnej, dużej ramie
spawanej z mocnego profilu 30 x 20 mm
ze ścianką o grubości 2 mm
wszystko spawane z pełnym przetopem MIG'iem 300/A.

Boczne oparcie łokcia podczas unoszenia nóg.

Jeśli kiedykolwiek ćwiczyłeś na poręczy bez bocznego oparcia łokcia to wiesz, że jest to praktycznie nie możliwe przy większej ilości powtórzeń. Dlatego nie cięliśmy kosztów, jak to się zdarza w innych tańszych poręczach i nie zrezygnowaliśmy z tego rozwiązania.

Zaprojektowaliśmy grubą, wytrzymałą tapicerkę z 3 cm pianki, która zagwarantuje Ci komfort i wygodę ćwiczeń.

Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w komplecie? Już tłumaczę.

Wiemy z naszego doświadczenia, że kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszystkich materiałów, z których wykonywane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować, że przez źle dobrane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Profesjonalnej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki odpowiednie do materiału, z którego wykonana jest Twoja ściana.

Znajdź trochę wolnej przestrzenie na ścianie, przykręć do niej poręcz i zacznij konsekwentne, mordercze treningi na STALOWEGO ABS'a!