Autorem przedstawianego poradnika jest Paweł Olczak - sportowiec i trener w jednej osobie.   Przez lata pracy z osobami w różnym wieku  i wieloma potrzebami zdobył olbrzymie doświadczenie, którym chce się z Wami podzielić .Przywiązuje wagę nie tylko do poprawnie wykonywanych ćwiczeń . Stara się namawiać swoich podopiecznych  do pozytywnego myślenia, motywowania się, dbania 
o zdrowie i prawidłowe żywienie.

Istnieje możliwość odbioru osobistego na terenie Warszawy bądź wysyłka pocztą na koszt kupującego.