Podstawka (klin) do ćwiczeń mm. podudzia (łydek)

Drewniana pochyła platforma, służąca do wzmacniania mm podudzia (m. trójgłowego łydki). Doskonałe narzędzie do wzmacniania tych mięśni ale również do ich rozciągania. Wykonana z drewna oraz dodatkowego materiału, idealnie komponując się z ławeczką do wyciskania.

Platforma ta może posłużyć również jako doskonała podstawka pod pięty, przy wykonywaniu przysiadów – zarówno ze sztangą i bez sztangi.

szerokość podstawki 25 cm

długość podstawki 45 cm

wysokość podstawki 6 cm

kąt nachylenia 7º

Ćwiczenia wspięcia na palce na platformie można wykonywać zarówno bez jak i z obciążeniem zewnętrznym. Obunóż np. trzymając hantle w dłoniach lub sztangę na plecach, podobnie jak przysiady. Wspięcia jednonóż wykonujemy z asekuracyjnym chwytem drabinki, w drugiej ręce możemy chwycić hantel lub inne obciążenie.

Rozciągnąć łydkę należy stawiając całą stopę na platformie palcami w górę, przyciskając piętę do podłoża, pilnując przy tym ustawienie kolana, które powinno być całkowicie wyprostowane. Najwygodniej jest wykonać to ćwiczenie stojąc przy drabince, asekurując się.

Podstawka wykonana jest ze sklejki o grubości 18mm .

Lakierowana .

wypełnienie z antypoślizgowej włókniny.