Funkcjonalne i bardzo skuteczne narzędzie do treningów – zarówno profesjonalnych, jak i amatorskich. Wzmacnia różne grupy mięśni, także mięśnie głębokie, odpowiadające za utrzymanie stabilności ciała. Doskonale kształtuje poczucie równowagi, poprawia koordynację ruchową i koryguje wady postawy. Polecana zwłaszcza osobom prowadzącym siedzący tryb życia, ale też uprawiającym sporty wymagające utrzymania równowagi (np. narty, snowboard, rolki) oraz kobietom w ciąży i po porodzie (wzmacnia mięśnie dna miednicy).

Jej półokrągły kształt wymaga od ćwiczącego odpowiedniego balansowania ciałem, dzięki czemu nawet popularne, często stosowane (i trochę już nudne) ćwiczenia, np. przysiady, wykroki czy pompki - przynoszą lepsze i szybsze efekty, a przy tym stają się znakomitym urozmaiceniem treningu.

Dzięki kompaktowym rozmiarom platforma może być używana nawet w najmniejszych siłowniach oraz domowym zaciszu.

Nie wymaga montażu, więc można z niej korzystać prawie wszędzie: i pod dachem, i w plenerze.

Jest łatwa w konserwacji – wystarczy ciepła woda i mydło.

Do platformy dołączone są dwa ekspandery, które pozwalają poszerzyć zakres wykonywanych ćwiczeń oraz wzmocnić mięśnie rąk, pleców i klatki piersiowej.