Jeffrey Brantley
Wendy Millstine
Pięć cennych minut w pracy
100 ćwiczeń, które pomogą ci zmniejszyć stres
i dać z siebie wszystko w pracy
Należy do serii: FUNKY BOOKS

Wydawca: GWP

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Format: 15.0x15.0cm

Liczba stron: 264

STAN NOWA

Udany, bardziej produktywny dzień pracy – w 5 minut!

Czy zdarza ci się, że po stresującym dniu ciężkiej pracy nie potrafisz zebrać myśli? Mnóstwo projektów czeka na realizację, a tobie brakuje motywacji, żeby się za nie zabrać? Czy wiesz, że może być inaczej? Wystarczy kilka minut – mniej niż zajmuje przerwa na kawę – żeby twój dzień pracy wypełnić spokojem, równowagą i pogodą ducha.

Dzięki tej książce dowiesz się, jak łatwo, szybko i skutecznie zmienić swoją sytuację w pracy, poświęcając na to codziennie tylko 5 minut. Zmęczenie i znużenie obowiązkami zawodowymi zastąpi zaangażowanie i większa wydajność, jeśli znajdziesz chwilę na zrobienie kilku ćwiczeń relaksacyjnych i ułatwiających koncentrację. Dzięki nim łatwiej poradzisz sobie z trudnymi współpracownikami, z brutalnym szefem czy z napiętym terminem!