Cześć :)

Oferuje profesjonalne przygotowanie do startów w bieganiu i w triathlonie od krótkich dystansów po dystans maratonu i IronMana.
Pomogę również zacząć Tobie twoją przygodę ze sportem.
Zapraszam do zapoznania się z moją ofertą.

Opieka trenerska z „Gwarancją wyniku” zawiera:
-Indywidualny miesięczny plan treningowy.
-Plan rozpisywany na okres jednego tygodnia.
-Możliwość codziennych konsultacji.
-Możliwość korekt w planie treningowym w sytuacjach losowych,itd.
-Dzienniczek treningowy.
-Monitoring treningu i bieżąca analiza.
-Dobór tempa startowego.
-Monitoring parametrów krwi.
-Pomoc w doborze sprzętu sportowego.
-Korzystanie ze zniżek u moich partnerów.

Co jest konieczne z Twojej strony?
-Powinieneś/powinnaś mieć cel do którego będziemy wspólnie dążyć. Może to być np. nowy rekord życiowy lub ukończenie maratonu, najlepiej coś co jest mierzalne.
-Powinieneś/powinnaś dysponować czasem na trening. Minimum to 3 jednostki treningowe w tygodniu a najlepiej 6. Do tego oczywiście można dochodzić stopniowo.
-Powinieneś/powinnaś być zaangażowany/a – chyba nie muszę tłumaczyć, bez tego szkoda mojego i Twojego czasu.

Jak to wygląda?
Dostajesz ode mnie co tydzień plan treningowy dopasowany do uzgodnionego celu i Twoich możliwości. Wszystko z gwarancją wyniku. Co tydzień weryfikuję wykonany trening, kontroluję postępy oraz omawiamy wszystko dokonując ewentualnych korekt. Konsultujemy się przez Telefon/skype/messenger/e-mail (w zależności od preferencji).
Jeśli jesteś z trójmiasta istnieje możliwość treningów indywidualnych.
Zawsze możesz się ze mną skontaktować jeśli coś wymaga szybkiej zmiany/dostosowania do sytuacji.

Dlaczego ze mną?
-W sumie to jest najważniejsze pytanie, na które musisz sobie odpowiedzieć, ale ja nie chcę tego robić za Ciebie :)
Sam/a musisz przeanalizować „za” i „przeciw” i powinieneś/powinnaś być co do tego przekonany/a.

Miesięczny koszt
Opieka trenerska to koszt 250zł-300zł (współpraca min 6 miesięcy)*

Warunki „GWARANCJI”?
1. Minimalny okres treningu pod moją opieką to 6 miesięcy. Przy krótszym treningu po prostu nie mogę Ci zagwarantować sukcesu.
2. Maksymalna ilość opuszczonych treningów to 10%. Tu niestety nie ma cudów, nie trenujesz=nie zbliżasz się do sukcesu.
3. Realizacja rozpisanego przeze mnie treningu i uzgadnianie wszelkich startów w zawodach.
4. Jeśli nie osiągniesz zakładanego celu w ciągu 8 miesięcy od rozpoczęcia współpracy – dostajesz zwrot opłat.

*Przy płatności z góry za 6msc cena 250zł / przy płatności co miesięcznej 300zł

Masz pytania?, pytaj :)

O mnie:
Nazywam się Adam Głogowski.
Jestem wyczynowym lekkoatletą/biegaczem oraz Trenerem personalnym przygotowującym do startów w biegach i w triathlonach.
20x krotny medalista Mistrzostw Polski w Triathlonie i bieganiu w kat. Elita//PRO.
Wielokrotny reprezentant kraju na Pucharach Europy i Mistrzostw Europy w Triathlonie Kat "PRO"
Wyczynowy Lekkoatleta, Mistrz Polski w Półmaratonie 2023 oraz V-ce Mistrz 2020 i 2021,
Brązowy medalista Mistrzostw Polski na 5km 2021.
Zawodnik Kadry narodowej na Mistrzostwa Świata w półmaratonie 2020
Moje rekordy życiowe:

Bieganie:
1000m - 2:26,99
1500m - 3:53.07
5000m - 14:16.31
10000m - 29:55.96
5km - 14:06
10km - 29:55
Półmaraton - 1:05:27
Maraton - 2:23:43

Triathlon:
1/4IM --> 1:55:20 (Rekord Polski 2013-2015)
1/2IM --> 4:05:55

Doświadczenie jako Trener:
-Skorzystaj z mojego 20 letniego doświadczenia jako zawodnik.
-Od 2012 roku trenuje sam siebie, wszystkie rekordy życiowe uzyskałem na swoich planach treningowych, min: Rekord Polski 2013-2015 w triathlonie na dyst. 1/4 IronMan – 1:55:20 czy uzyskanie kwalifikacji na Mistrzostwa Świata w półmaratonie 2020r.
-Od 2013 roku zajmuje się prowadzeniem i trenowaniem amatorów triathlonu i biegania, przez ten czas moi zawodnicy wielokrotnie stawali na podium kategorii wiekowych i klasyfikacji Open na imprez rangi MP Amatorów i na zawodach komercyjnych.
-Moi zawodnicy legitymują rekordami życiowymi na 10km 32:XX czy 9:29:30 na dystansie IronMan, co pokazuje że mój trening jest wszechstronny, skuteczny i bezpieczny.
-Każdy plan treningowy jest ułożony pod konkretnego zawodnika i nie ma tutaj nic na zasadzie kopiuj/wklej.
-Jako jeden z niewielu Trenerów w Polsce daje gwarancje na trening, a w przypadku nie powodzenia otrzymasz zwrot pieniędzy!!

Moje rekomendacje na stronie www.Facebook.com/glodnyzwyciestwa

Możliwość negocjacji stawek po ustaleniach telefonicznych.
Zawsze wychodzę na przeciw oczekiwaniom swoich podopiecznych ;)

Ilość miejsc ograniczona.

Zapraszam do kontaktu:
E-mail : nad numerem telefonu po prawej stronie kolumny.
Telefon : po prawej stronie kolumny ->

Social Media:
facebook.com/glodnyzwyciestwa
instagram.com/glodnyzwyciestwa

Pozdrawiam
Adam Głogowski