Michel Montignac jest autorem znanych bestsellerów, w których ukazuje błędy konwencjonalnej dietetyki i dowodzi, że aby schudnąć,

wystarczy zmienić niewłaściwe obyczaje żywieniowe.

Wychodząc z założeń swej słynnej już Metody MONTIGNAC, autor Jeść, aby schudnąć tym razem skupia się przede wszystkim na kobietach i ich fizjologii. Zasady Metody dostosowuje do różnych etapów życia kobiety: okresu dojrzewania, macierzyństwa, menopauzy i jesieni życia.

To specjalne wydanie dla kobiet skierowane jest do tych pań, które uważają, że trudniej im chudnąć niż mężczyznom, podczas gdy naprawdę chudną po prostu inaczej.

Czytelniczka odkryje w tej książce kopalnię wiedzy, jak pozostać młodą, piękną i zdrową. Dowie się także, jak pozbyć się cellulitu i jak poprzez odpwiedni

wybór pożywienia raz na zawsze utrzymać właściwą wagę ciała.