Medytacja. Proste techniki medytacje pomogą ci odprężyć ciało i osiągnąć spokój wewnętrzny

Mistycy, filozofowie i mędrcy już dawno utrzymywali, że medytacja wywiera głęboki wpływ na sferę duchową człowieka. Dzisiaj wiemy, że ma nawet właściwości terapeutyczne. Dzięki tej książce nauczysz się, w jaki sposób można medytować. Dowiesz się, jak opisane tu ćwiczenia mogą korzystnie wpłynąć na zdrowie fizyczne i psychiczne. Ta publikacja pozwoli Ci:
- poznać ukrytą moc swego umysłu i nią kierować
- poznać lepiej samego siebie i zrozumieć swoje związki z innymi ludźmi
- poprawić swoje samopoczucie zarówno w sferze ciała, jak i ducha

Stan książki bardzo dobry bez uszkodzeń