Poradnik psychologiczny jak przekuć bolesne doświadczenia na pozytywną zmianę w swym życiu dla wszystkich, niemogących sobie poradzić z przerastającymi ich kłopotami. Na podstawie historii kilku osób, w tym swojej, znana amerykańska terapeutka tłumaczy, jak wyjść silniejszym z bolesnych doświadczeń i załamania psychicznego z powodu utraty bliskiej osoby, nieuchronności starzenia się czy zbyt wielkich stresów na co dzień. Porady psychologiczne osadzone w kontekście mądrości mistrzów duchowych.