Samitz Gunter ZDROWIE W KAPSUŁCE

To nie kolejna cudowna dieta, lecz zupełnie inny, nowoczesny styl życia.
Program zachęca do zmian w najistotniejszych dziedzinach życia:
odżywianiu się i aktywności ruchowej.
Zawiera kilka powiązanych ze sobą strategii postępowania ,
skutecznych dla trwałej i długofalowej kontroli wagi ciała,
jakże istotnej w osiągnięciu dobrego samopoczucia.
Lekcyjny układ programu, liczne informacje ,
propozycje programów treningowych,
wzory arkuszy do sporządzania notatek powodują,
że książka jest doskonałym podręcznikiem.

266 stron