MAGNESIUM – Suplement diety w tabletkach z magnezem w formie soli magnezowych kwasu cytrynowego oraz witaminą B6.

Magnez jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania wielu szlaków metabolicznych w komórkach. Ponad 300 enzymów wymaga obecności magnezu do ich prawidłowego funkcjonowania. Magnez bierze udział w syntezie białek, przewodnictwie nerwowym, w tym dla funkcjonowania mięśni oraz w zachowaniu prawidłowej równowagi elektrolitowej.

Dieta oparta na żywności wysoko przetworzonej, zbyt niskie spożycie warzyw i owoców, nadmierne spożycie kawy, długotrwała ekspozycja na stres i wysiłek fizyczny mogą przyczyniać się do występowania negatywnych skutków deficytu magnezu.

Zbyt niskie spożycie magnezu często powoduje skurcze mięśni oraz objawy zmęczenia. Należy zadbać o prawidłową dietę, a w razie potrzeby wesprzeć ją dodatkową dawką magnezu.