Książka zawiera 1001 przepisów na niezbyt kaloryczne, lekkie, ale smaczne potrawy. Na pewno znajdziesz coś dla siebie. Książka zawiera dania z mięsem, ale też dania wegetariańskie. Dla smakoszy są również przepisy na świetne desery, a jeśli lubisz eksperymentować w kuchni, znajdziesz tu nieoczywiste połączenia smaków.