Książka wydana przez Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, Poznań 1991 r. Na 152 stronach autorzy opisali sposoby wykorzystania mikrofali w nowoczesnej kuchni, oraz przepisy na potrawy:napoje, zupy, sosy, mięso, drób, ryby, jaja i sery, warzywa i desery. Napisana w prostym, przystępny języku, w kolorowej szacie graficznej. Stan bardzo dobry. Bez uszkodzeń.