Prywatne
Rok wydania: 2018
Okładka: Miękka
Stan: Nowe
Tematyka: Zdrowie i styl życia
Opis
Dzień dobry,
Mam na sprzedaż nową książkę o tytułe:
Zarządzanie czasem w pigułce. Jak planować, żeby nie zwariować
Oprawa: miękka
Ilość stron: 208
Format: 16,5 x 23,5 cm
Autor: Makarow Agnieszka
Pragniesz realizować się zawodowo, a jednocześnie mieć udane życie osobiste i rozwijać swoje zainteresowania? Chcesz wykonywać więcej zadań i osiągać lepsze wyniki? Masz poczucie, że żyjesz w ciągłym biegu, a doba ma zdecydowanie za mało godzin?
W poradniku znajdziesz nowoczesne narzędzia ułatwiające planowanie oraz sprawdzone i popularne na świecie techniki zarządzania sobą w czasie, takie jak S.M.A.R.T., OATS, GTD, Pomodoro czy macierz Eisenhowera. Zgromadzone tu wskazówki pozwolą ci odnaleźć równowagę między sferą osobistą a zawodową i z sukcesem wprowadzać w życie ideę slow life. Poznasz również przydatne i proste aplikacje mobilne, które usprawniają oraz uatrakcyjniają proces planowania, niezależnie od tego, gdzie w danym momencie jesteś.
Zamiast wciąż powtarzać, że nie masz na nic czasu, uporządkuj swoje cele pod względem priorytetów, by bez trudu zrealizować to, co dla ciebie naprawdę ważne!
Dzięki lekturze poradnika:
· w rzetelny sposób ocenisz, jakiego obszaru dotyczą twoje problemy z zarządzaniem sobą w czasie
· ustalisz priorytety i określisz cele – zarówno krótko-, jaki i długoterminowe
· poznasz przydatne narzędzia, które wykorzystasz do regularnego procesu planowania
· odkryjesz skuteczne sposoby na zwiększenie własnej efektywności
Spis treści:
Wstęp
Dlaczego warto skorzystać z tego poradnika?
Od autorki
Rozdział 1. Zarządzanie sobą w czasie
Czas na chwilę autorefleksji
Twoje metody organizacji czasu
Dlaczego nie możesz zrealizować planów?
Osiem kardynalnych błędów w zarządzaniu czasem
Wyznacz cele i nadaj sens działaniu
Tabela marzeń
Bądź S.M.A.R.T
Rozdział 2. Równowaga życiowa
Ustal priorytety
Obowiązki a rola, jaką odgrywasz
Macierz Eisenhowera
Work-life balance
Idea slow life
Na co zawsze warto mieć czas?
Niezbędnik
Sztuka odmawiania
Schemat decyzyjny
Nie bój się mówić "nie"
Rozdział 3. Zarządzanie czasem w praktyce
Planowanie jako codzienny rytuał
Checklista
Lista zakupów
Notatnik
Kalendarz lub planer
Złe i dobre nawyki
Odruch warunkowy a zarządzanie czasem
Pięć przydatnych nawyków
Organizacja czasu pracy
Potęga małych kroków
Perfekcjonizm - wróg metody małych kroków
Postaw się w trudnej sytuacji
Zarządzanie stresem w czasie
Stres niejedno ma imię
Jak oswoić stres?
Praca w wersji alternatywnej
Praca zdalna
Własny biznes
Rozdział 4. Sposoby na zwiększanie efektywności
Pokonaj dystraktory
Włoski sposób na dystraktory
Mapy myśli w planowaniu dnia
Plan w formie mapy - jak to działa?
Dwie metody na podsumowanie
GTD, czyli sztuka bezstresowej efektywności
Metoda OATS w czterech krokach
Rozdział 5. Nowoczesne narzędzia ułatwiające planowanie
Jak telefon i komputer mogą ułatwić ci życie?
Telefon i e-mail kontra spotkanie służbowe
Organizowanie przestrzeni wirtualnej
Porządek w skrzynce mailowej
Przydatne aplikacje do zarządzania czasem
Zakończenie
Bibliografia
Mam na sprzedaż nową książkę o tytułe:
Zarządzanie czasem w pigułce. Jak planować, żeby nie zwariować
Oprawa: miękka
Ilość stron: 208
Format: 16,5 x 23,5 cm
Autor: Makarow Agnieszka
Pragniesz realizować się zawodowo, a jednocześnie mieć udane życie osobiste i rozwijać swoje zainteresowania? Chcesz wykonywać więcej zadań i osiągać lepsze wyniki? Masz poczucie, że żyjesz w ciągłym biegu, a doba ma zdecydowanie za mało godzin?
W poradniku znajdziesz nowoczesne narzędzia ułatwiające planowanie oraz sprawdzone i popularne na świecie techniki zarządzania sobą w czasie, takie jak S.M.A.R.T., OATS, GTD, Pomodoro czy macierz Eisenhowera. Zgromadzone tu wskazówki pozwolą ci odnaleźć równowagę między sferą osobistą a zawodową i z sukcesem wprowadzać w życie ideę slow life. Poznasz również przydatne i proste aplikacje mobilne, które usprawniają oraz uatrakcyjniają proces planowania, niezależnie od tego, gdzie w danym momencie jesteś.
Zamiast wciąż powtarzać, że nie masz na nic czasu, uporządkuj swoje cele pod względem priorytetów, by bez trudu zrealizować to, co dla ciebie naprawdę ważne!
Dzięki lekturze poradnika:
· w rzetelny sposób ocenisz, jakiego obszaru dotyczą twoje problemy z zarządzaniem sobą w czasie
· ustalisz priorytety i określisz cele – zarówno krótko-, jaki i długoterminowe
· poznasz przydatne narzędzia, które wykorzystasz do regularnego procesu planowania
· odkryjesz skuteczne sposoby na zwiększenie własnej efektywności
Spis treści:
Wstęp
Dlaczego warto skorzystać z tego poradnika?
Od autorki
Rozdział 1. Zarządzanie sobą w czasie
Czas na chwilę autorefleksji
Twoje metody organizacji czasu
Dlaczego nie możesz zrealizować planów?
Osiem kardynalnych błędów w zarządzaniu czasem
Wyznacz cele i nadaj sens działaniu
Tabela marzeń
Bądź S.M.A.R.T
Rozdział 2. Równowaga życiowa
Ustal priorytety
Obowiązki a rola, jaką odgrywasz
Macierz Eisenhowera
Work-life balance
Idea slow life
Na co zawsze warto mieć czas?
Niezbędnik
Sztuka odmawiania
Schemat decyzyjny
Nie bój się mówić "nie"
Rozdział 3. Zarządzanie czasem w praktyce
Planowanie jako codzienny rytuał
Checklista
Lista zakupów
Notatnik
Kalendarz lub planer
Złe i dobre nawyki
Odruch warunkowy a zarządzanie czasem
Pięć przydatnych nawyków
Organizacja czasu pracy
Potęga małych kroków
Perfekcjonizm - wróg metody małych kroków
Postaw się w trudnej sytuacji
Zarządzanie stresem w czasie
Stres niejedno ma imię
Jak oswoić stres?
Praca w wersji alternatywnej
Praca zdalna
Własny biznes
Rozdział 4. Sposoby na zwiększanie efektywności
Pokonaj dystraktory
Włoski sposób na dystraktory
Mapy myśli w planowaniu dnia
Plan w formie mapy - jak to działa?
Dwie metody na podsumowanie
GTD, czyli sztuka bezstresowej efektywności
Metoda OATS w czterech krokach
Rozdział 5. Nowoczesne narzędzia ułatwiające planowanie
Jak telefon i komputer mogą ułatwić ci życie?
Telefon i e-mail kontra spotkanie służbowe
Organizowanie przestrzeni wirtualnej
Porządek w skrzynce mailowej
Przydatne aplikacje do zarządzania czasem
Zakończenie
Bibliografia
ID: 878437586
xxx xxx xxx
Dodane 17 maja 2024
Książka nowa Zarządzanie czasem w pigułce. Jak planować poradnik
Tylko przedmiot
29 zł
Cena z Przesyłką OLX
Lokalizacja