Świetny poradnik opisujący techniki uwolnienia się z psychicznego bagna. Jest to poradnik dla wszystkich osób, których dotknęła depresja, apatia, autodestrukcja, myśli samobójcze, oraz dla tych, którzy z innych powodów wpadli w psychiczne bagno. Książka jest napisana przez praktyka, kogoś, kto sam przez to przechodził, a więc wiedza zawarta w poradniku jest jak najbardziej sprawdzona.

Znajdziemy w niej obszerny wstęp teoretyczny oraz zbiór wielu technik pomocnych w odzyskaniu równowagi psychicznej, eliminacji negatywnych emocji i wspomnień, a także sposoby przebudowania swojej negatywnej lub zdołowanej psychiki. Wszystko to wzbogacone jest w praktyczne wskazówki płynące z doświadczenia autora, których próżno szukać w poradnikach pisanych przez psychologów, którzy sami przez to nie przechodzili.

Ja też skorzystałem z tego poradnika i poradnik ten pomógł mi bardzo. Moje życie zmieniło się diametralnie. Książkę sprzedaję dlatego, że już jej nie potrzebuję :) - moje życie uległo pozytywnej zmianie. Warto wydać na tę książkę 6 zł, bo nie jest to duża kwota, a zysk ogromny.

Rok wydania: 2020. Liczba stron: 134. Miękka okładka. Wymiary: 14,5x20,5 cm. Stan zachowania: idealny, bez śladów używania.