Stan bardzo dobry, niewielkie ślady użytkowania. Autorką książki jest mgr Barbara Kuligowska-Dudek, doradca żywieniowy, ekspert leczenia dietą. Opis wydawcy: "W książce znajdziesz między innymi informacje:

- Jakich produktów unikać na diecie bez mleka i glutenu
- Dlaczego bakterie jelitowe są bardzo ważne dla naszego zdrowia
- Skąd czerpać wapń, jeżeli źle tolerujemy mleko
- Co jeść, żeby długo zachować młodość, witalność i dobre samopoczucie
A oprócz tego przepisy na dania bez mleka i glutenu"