Autorzy
Joanna Wosińska i Piotr Koluch od blisko 20 lat zajmują się badaniem produktów. Jako założyciele Fundacji Pro-Test przeprowadzają testy żywności (i nie tylko) w laboratoriach.
Dla kogo jest ta książka?

Ta książka pokazuje, jak odróżnić pełnowartościowe produkty, które sprzyjają szczupłej figurze, od tych dla niej niekorzystnych.
Chcesz schudnąć, ale bez stosowania uciążliwych diet? W takim razie to książka właśnie dla ciebie.
„Dieta bez diety” pokazuje, jak osiągnąć szczupłą sylwetkę „przy okazji”. Nie wyznacza męczących zaleceń, nie nakazuje liczenia kalorii, nie każe Ci rezygnować z twoich ulubionych dań i przysmaków. W prosty i przejrzysty sposób pokazuje, co jeść, a czego unikać.
„Dieta bez diety” proponuje praktyczną pomoc w codziennych wyborach. Ułatwia kupowanie i przygotowywanie potraw.
Dzięki dużym zdjęciom widzisz, w jaki sposób możesz zastąpić produkt niekorzystny dla sylwetki takim, który pomoże Ci schudnąć i pozostać szczupłym. Okazuje się, że ta alternatywa wcale nie musi być niesmaczna czy kłopotliwa w przygotowaniu.
Zapewne nieraz ta książka cię zaskoczy. Bo któż by przypuszczał, że hamburger czy czekolada mogą być dla nas dobre, mimo że chcemy schudnąć?
A to wszystko podane przyjaznym językiem, lekkim stylem i z odrobiną luzu. Zresztą zajrzyj do tej książki, a przekonasz się sam :))