Sprzedam książkę 12-tygodniowa superdieta krok po kroku. Jak łatwo i bezpiecznie schudnąć oraz utrzymać wagę. Napisana przez Johna Hastinga , wyd. Reader's Digest.
bardzo praktyczny poradnik z przepisami kulinarnymi z podaniem kaloryczności dań, ilości białka, tłuszczy oraz węglowodanów i błonnika. Zawiera także zestaw ćwiczeń, które można wykonywać w domu.
Polecam, stosowałam, stosuję, znam na pamięć, więc sprzedaję.
Okładka twarda.